Menú setmanal: de l'1 al 7 d'octubre

Si no us sap greu, passaré de puntetes i no us preguntaré ni com heu portat l'adaptació a l'escola (si us toca el tema), ni pels malabarismes amb les extraescolars (ídem), ni si us molesta tant com a mi no saber si podré desar les sandàlies i passar a la sabata tancada abans de Tots Sants o no...

Tampoc us pregunto si heu trobat a faltar que tornés a penjar els menús a principis de setembre, tal com em vaig comprometre amb mi mateixa, no...

I no ho faré perquè m'acabo de trobar una hora lliure i, com diria el meu profe de Mindfulness, només existeix l'ara i cal aprofitar-lo! (si, com tenia poca feina, m'he apuntat a un curs de Mindfulness, que només he fet la primera classe, però ja em veig amb cor de fer-me una mica l'espavilada...).

Total, que he aprofitat l'hora aquesta per pujar el menú per la setmana vinent.

Espero que us sigui útil, però, per si de cas faig tard i heu passat d'esperar els meus menús (normal després d'un mes de retard), doncs us el canvio pel vídeo d'aquí sota, que m'ha fet riure que no vegis (i riure, de moment, em treu l'estrès abans que la meditació que ens proposa el profe de Mindfulness!!).

Ah, i el vídeo no parla de mi, ehhh, noooo...

View this post on Instagram

La que compra telas, hace fotos en tonos tierra, viste amable y disminuye el consumo de ultraprocesados y de plástico. Todos tenemos a una crafty cerca. Ella ve vídeos DIY, hornea bizcochos con chía y açaí y cuelga la inicial de sus hijos en la puerta del dormitorio. (Serie de vídeos y topicazos: “Dime qué haces y te diré cómo eres”) Con @enricsanchez #TheFortez #señoravedette #lavidameprovoca #soyantigram #elshowdealmi #mipatiodevecinas

A post shared by La Forte (@soylaforte) on Sep 25, 2018 at 12:18pm PDT

Per cert, la foto és de la coca de figues que us proposo per diumenge... jo no sé si em podré esperar tant!

Menú setmanal: de l'1 al 7 d'octubre de 2018

Dilluns	Dimarts	Dimecres	Dijous	Divendres	Dissabte	Diumenge
Gaspatxo --- Empedrat de mongeta i ou dur	Mongeta tendra i patata --- Lluç arrebossat	Amanida verda --- Cigrons amb samfaina	Amanida caprese --- Fideus a la cassola	Amanida verda --- Salmó a la planxa amb quinoa	Amanida amb mango i formatge fresc --- Paella	Pica-pica --- Bacallà amb samfaina
Minestra --- Salsitxes de porc	Sopa de brou --- Truita de carabassó	Albergínia en tempura --- Seitó a l'andalusa	Crema de pastanaga i ceba --- Ous a la planxa	---	Verdures a la planxa amb romesco --- Hamburguesa de vedella amb formatge	Coca de figues i camembert

Gràcies per la visita!